Bei mir ist es sehr lange her: Gummi-Twist.
Holt es aus den Schränken oder bastelt es aus einem langen Gummizug selbst.
Das Schöne: Alle Kinder können mitmachen.
Hier noch ein paar Ideen:
Sprungvarianten gibt es zahlreiche. Die Sprungvarianten, die von Gummi-Twist allerdings jeder kennt, sind wahrscheinlich folgende:
1) Mitte (hier springt man in die Mitte des Gummibandes, sodass beide Füße vom Gummiband umgeben sind)
2) Grätsche (bei dieser Sprungvariante platziert man beide Füßen außerhalb des Gummis; der linke Fuß ist quasi links vom linken Gummiband platziert und der rechte Fuß ist rechts vom rechten Gummiband platziert)
3) Auf (man springt mit beiden Füßen auf das Gummi, sodass der linke Fuß auf dem linken Gummiband und der rechte Fuß auf dem rechten Gummiband landet)
4) Raus (man springt mit beiden Füßen auf die vorgegebene linke oder rechte Seite neben das Gummiband, so dass man außerhalb des Gummibandes landet)
Die Schwierigkeit kann man durch die Höhe des Bandes oder durch die Breit variieren:
Stufe 1) Knöchel
Stufe 2) Wade
Stufe 3) Knie
Stufe 4) Unterpo
Stufe 5) Hüfte
Variante 1) Der linke und rechte Fuß stehen ca. 60-70cm auseinander
Variante 2) Der linke und rechte Fuß stehen ca. 30cm auseinandeR
Variante 3) Der linke und rechte Fuß stehen eng beieinander
Variante 4) Die zwei Spieler spannen das Gummiband nur um einen Fuß
Denkt Euch eine bestimmte Reihenfolge der Sprünge aus und dichtet dazu ein Lied. Online findet ihr zahlreiche Ideen und Verse.
Die einzigen Regeln:
– das Gummi darf nicht berührt werden
– man darf einen Sprung nicht auslassen
– die vorher abgestimmte Reihenfolge der Sprünge muss eingehalten werden
– man darf mit dem Fuß nicht auf dem falschen Gummi landen
– man darf mit dem Fuß nicht im falschen Feld landen
Viel Spaß beim Ausprobieren!
